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Desde que Verónica Castro cantaba “estrés, estrés, estrés todo el día, pero mala noche, ¡NO!”, comencé a preocuparme por el famoso estrés. Primero porque yo escuchaba es tres, es tres, es tres… y como yo apenas estaba aprendiendo a leer el reloj, pues imaginen mi confusión. Después, tampoco entendía porque

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Ser amable todas las veces que se pueda, demostrar afecto aun con pequeños gestos. Un abrazo bien dado, un cómo estás desde el corazón, un te quiero improvisado. Decir cosas lindas, llamar a la gente por su nombre y viéndola a los ojos. Sostener una puerta abierta, tener siempre una

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Me he sentado a tomar un café conmigo misma frente al espejo y me descubrí alzándome la ceja como siempre…entonces me dije a mí misma que ya estuvo bueno de ser tan dura a veces y que deberíamos probar… simplemente… perdonarme. Me perdono por dejarme en último lugar infinidad de

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Soltar a los hijos es una de las cosas más complejas que tenemos que afrontar como padres. No sólo es el hecho de dejarlos ir, sino el de quedarnos sin ellos, que son dos cosas distintas, la primera es ley de vida, la segunda es aprender qué hacer con nuestra

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Cuando muere un amante, y en este caso me refiero a una relación extra-marital, al duelo se le conoce como duelo “no reconocido”. Generalmente los dolientes no se acercan a buscar ayuda por miedo a ser discriminados, rechazados o señalados; miedo a sufrir “muerte social”, es decir a enfrentar la

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Aunque ya sabía que esto pasaría pronto, la noticia me cayó como balde de agua fría. Como se sabe, cuando un teléfono suena en la madrugada, la llamada porta malas noticias, entonces desde el primer timbrazo el corazón brinca y la cabeza se preocupa. No quería contestar, pensando que tal

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