Mariana

Mariana

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Ingredientes Para 40 tamales medianos Hojas de plátano 250 gramos de carne de cerdo 1 trocito de cebolla 1 diente de ajo 1 hoja de laurel Sal 1 pechuga de pollo 2 naranjas agrias, el jugo 2 tazas de agua 3 cucharadas de consomé de pollo en polvo 100 gramos

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Entre 1977 y 2000 la población en América ha duplicado el consumo diario de azúcar. El azúcar es veneno y es altamente adictiva. Es una toxina que afecta el hígado y es dosis-depediente, dependiendo de cuanto azúcar consumas. Esto significa que siempre vas a depender de esa dosis. La fructosa,

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Ingredientes 600 grms. de harina 12 grms. de levadura en polvo 150 grms. de azúcar 10 grms. de sal 180 grms. de mantequilla 150 ml. de leche 30 ml. de esencia de vainilla 1 naranja, la ralladura nada más 6 huevos (1 para barnizar) 200 grms. de surtido de acitrón,

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GREEN BOWL Ingredientes: – 1/4 taza quinoa inflada – 1/2 aguacate – 1 plátano congelado – 1 taza de leche de nuez de la India (cashews) – 1/2 taza de agua de coco – 1 cdita de green tea matcha – 1 cdita de spirulina – 1 cdita de chlorella

CRANBERRY SAUCE
Alex Guarnaschelli
The Cooking Loft/Thanksgiving Alexandra
Food Network
Fresh Cranberries, Granulated Sugar, Cinnamon Stick, Ground Allspice, Ground Nutmeg,
Orange

Ingredientes: 1/2 kilo de arándanos frescos lavados y secos o de lata sin azúcar (Si la lata tiene azúcar ya no agregues más) 2 tazas de azúcar 1/3 taza de agua 1 raja de canela 1/2 cucharadita de allspice (pimienta de jamaica molida) 1/4 cucharadita de nuez moscada la ralladura

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Ingredientes: 1 pavo de 4-5 kilogramos sin entrañas 1 litro de caldo de pollo 60 gramos de champiñones deshidratados o secos 1 taza de cebolla picada finamente 1 taza de apio picado finamente 1 taza de pimiento verde picado finamente 1 cucharada de aceite vegetal y un extra para untar

azucar y miel

¿Por qué escoger miel en lugar de azúcar? La miel ofrece beneficios que la el azúcar regular no: – Tiene actividad prebiótica para la salud del intestino y la resistencia a la insulina. – La miel estimula y controla la acción y producción de la insulina. (Es un endulzante permitido

How healthy are bananas? Bananas are rich in Vitamin B6 and a good source of fiber, vitamin c, magnesium and potassium.

El plátano es una fruta de muy rico sabor y fácil de adquirir. Aporta muchos beneficios a la salud y es una muy buena fuente de vitaminas y minerales.   “El plátano es la fruta que engorda”: esto es un mito muy popular y no es verdad. El plátano NO engorda,

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·      Es rica en proteínas, 8 gramos por taza, el doble que los demás granos enteros y mas que de lo que tiene 1 huevo. ·      Contiene todos aminoácidos esenciales, haciendo una proteína de alto valor biológico. Los aminoácidos son compuestos para formar proteínas. ·      Proporciona una variedad de Fito

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Ingredientes: 2 personas 2 tazas de hojas de cilantro 6 cdas. aceite vegetal 4 cdas. razas de pasta de curry verde 2 pizcas de semillas de cilantro 2 pizcas de comino molido 3 tazas de leche de coco 2 pechugas peladas y deshuesadas cortadas en cubos medianos 4 berenjenas pequeñas